Recovery-Kompass
Orientierung in Alltag, Krise und Spannung.
Der Recovery-Kompass macht Recovery-Orientierung im Arbeitsalltag der psychiatrischen Eingliederungshilfe konkret. Er unterstützt Menschen dabei, den eigenen Weg durch Krisen oder schwierige Lebensabschnitte zu finden, den aktuellen Standort zu klären und nächste Schritte zu bestimmen.
Kurz erklärt
Wo stehe ich gerade?
Der Recovery-Kompass hilft bei der Orientierung. Er fragt: Was gibt mir Halt? Was kostet mich Kraft? Woran merke ich früh, dass es schwieriger wird? Was hilft mir in einer Krise und danach? Die Antworten kommen von der Person selbst.
Der Kompass ist kein Test. Er bewertet Menschen nicht und schreibt keinen einzigen richtigen Weg vor.
Worum es geht
Recovery im Alltag besprechbar machen
Recovery bedeutet hier nicht, dass alle Schwierigkeiten verschwinden. Gemeint ist der persönliche Weg zu einem selbstbestimmten und bedeutungsvollen Leben, auch wenn Belastungen fortbestehen können.
Der Kompass fragt nach Stärken und Ressourcen, nach dem, was Kraft gibt und was Kraft raubt. Er unterstützt dabei, Alltagspläne zu entwickeln, frühe Warnzeichen wahrzunehmen und persönliche Krisenstrategien zu formulieren. Er wird nicht einmal abgearbeitet, sondern immer wieder gemeinsam überprüft.
Anwenden
Ein Kompass mit drei Himmelsrichtungen
Das ASK-Modell verbindet Alltag, Spannung und Krise:
- AAlltag
Was bedeutet Wohlbefinden für mich? Was gibt Halt und welche Routinen helfen?
- SSpannung
Welche Veränderungen bemerke ich früh? Was beruhigt, entlastet oder schafft Abstand?
- KKrise
Was unterscheidet Krise und Notfall? Was ist vereinbart und wer übernimmt welche Rolle?
Fortbildung
Lernen auf konsent.training
Diese Seite erklärt Methode, fachliche Einordnung und Quellen. Die Kursseite auf konsent.training zeigt Basiskurs, Praxiskurs, Vertiefungen, Formate und Anfragewege.
Fachlich vertieft
Gemeinsam orientieren
Der Recovery-Kompass kann in Einzelgesprächen, Krisenvorsorge, Nachsorge und Unterstützer:innenkreisen eingesetzt werden. Drei fachliche Säulen tragen die Methode: Recovery, Resilienz und gemeindepsychiatrische Krisenmodelle.
Der Kompass ersetzt keinen individuellen Notfallplan, keine medizinische Abklärung und keine akute Krisenhilfe. Schutz, Zuständigkeiten und Grenzen müssen in jeder Anwendung klar bleiben.
Einordnung
Ein Werkzeug im Kontext
Der Recovery-Kompass ist eng mit der Achtsamkeits-basierten Recovery verbunden. Die Teilhabe-orientierte Moderation schafft einen sozialen Rahmen, in dem persönliche Recovery-Wege besprochen und begleitet werden können.
Wissenschaftlich vertieft
Texte und Literatur
Diese Texte gehören direkt zur Entwicklung des Recovery-Kompass: vom methodischen Grundgerüst bis zur Arbeit mit Alltag, Spannung, Krise und Kontinuität.
Grundlagen und Methode
- Zwischen Krise und KontinuitätKonzeptionelle Überlegungen zum Recovery-Ansatz in der Eingliederungshilfe; zentraler Bezugstext für Recovery-Kompass und Arbeit mit Krise, Alltag und Zukunft.https://konsent.one/texte/zwischen-krise-und-kontinuitaet/
- Methodische Grundlagen des Recovery-KompassHerkunft und wissenschaftliche Fundierung der drei Säulen Krise, Resilienz und Recovery - Bezugsbasis für Konzeptentwicklung, Kurse, Veröffentlichungen und Praxis.https://konsent.one/texte/methodische-grundlagen-des-recovery-kompass/
- Der Recovery-Kompass — eine MethodenskizzeToolbox und Krisen-Recovery-Coaching entlang von Alltag, Spannung und Krise - mit Standortklärung, Frühzeichen und Schritten nach dem Grundsatz „Alltag zuerst“.https://konsent.one/texte/der-recovery-kompass-eine-methodenskizze/
Quellenbasis
Forschung und Literatur
Die folgenden Quellen bündeln die fachlichen Bezüge der veröffentlichten Texte und ordnen sie thematisch.
Recovery, CHIME und persönliche Genesung
Diese Quellen bilden den Recovery-Bezug: persönliche Genesung, CHIME, Hoffnung, Identität, Sinn und die Unterscheidung von klinischem und persönlichem Recovery.
Anthony, W. A. (1993). Recovery from mental illness: The guiding vision of the mental health service system in the 1990s. Psychosocial Rehabilitation Journal, 16(4), 11-23. doi.org/10.1037/h0095655
Chamberlin, J. (1978). On our own: Patient-controlled alternatives to the mental health system. Haworth Press.
Deegan, P. E. (1988). Recovery: The lived experience of rehabilitation. Psychosocial Rehabilitation Journal, 11(4), 11-19. doi.org/10.1037/h0099565
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Bird, V., Leamy, M., Tew, J., Le Boutillier, C., Williams, J., & Slade, M. (2014). Fit for purpose? Validation of a conceptual framework for personal recovery with current mental health consumers. Australian & New Zealand Journal of Psychiatry, 48(7), 644-653. doi.org/10.1177/0004867413520046
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Slade, M. (2009). 100 ways to support recovery: A guide for mental health professionals. Rethink Mental Illness.
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Krise, Resilienz und Wohlbefinden
Hier liegen die Bezüge für Alltag, Spannung, Krise, Schutzfaktoren und den Zusammenhang von Recovery und Positiver Psychologie.
Antonovsky, A. (1997). Salutogenese. Zur Entmystifizierung der Gesundheit (A. Franke, Hrsg. & Übers.). Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie.
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Davies, W. (2000). The RAID manual: A relentlessly positive approach in working with extreme behaviour (3. Aufl.). APT Press.
Frankl, V. E. (2022). Wer ein Warum zu leben hat. Lebenssinn und Resilienz (5. Aufl.). Beltz.
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Reivich, K., & Shatté, A. (2003). The resilience factor. Random House.
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Rupp, M. (2018). Psychiatrische Krisenintervention. Psychiatrie-Verlag. doi.org/10.5771/9783884149430-7
Rutter, M. (1987). Psychosocial resilience and protective mechanisms. American Journal of Orthopsychiatry, 57(3), 316-331. doi.org/10.1111/j.1939-0025.1987.tb03541.x
Seligman, M. (2012). Flourish - Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens. Kösel-Verlag.
Seligman, M. E. P. (2016). Erlernte Hilflosigkeit (B. Rockstroh, Übers.; 5. Aufl.). Beltz.
Sonneck, G. (Hrsg.). (1997). Krisenintervention und Suizidverhütung. Ein Leitfaden für den Umgang mit Menschen in Krisen (4., überarbeitete und erweiterte Auflage). Facultas.
Sonneck, G., Kapusta, N., Tomandl, G., & Voracek, M. (Hrsg.). (2016). Krisenintervention und Suizidverhütung (3., aktualisierte Auflage). UTB facultas.
Zander, M., & Roemer, M. (2016). Resilienz im Kontext von Sozialer Arbeit: Das Geheimnis der menschlichen Seele lüften? In R. Wink (Hrsg.), Multidisziplinäre Perspektiven der Resilienzforschung (S. 47-72). Springer. doi.org/10.1007/978-3-658-09623-6_3
Recovery-Praxis und Umsetzung
Diese Titel stützen Recovery-orientierte Planung, WRAP, REFOCUS, Stärkenorientierung und personzentrierte Umsetzung in Diensten.
Bird, V., Leamy, M., Le Boutillier, C., Williams, J., & Slade, M. (2014). REFOCUS. Promoting recovery in mental health services (2. Aufl.). Rethink Mental Illness.
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